4 maneiras de tratar a disfunção erétil

4 maneiras de tratar a disfunção erétil

Quase um em cada cinco homens com 20 anos ou mais já teve disfunção erétil. Aqui estão quatro soluções especializadas para combater esse problema generalizado.

1. Mude seu estilo de vida

Consulte o seu médico primeiro para determinar a causa da disfunção: o problema pode estar relacionado a medicação, deficiência de testosterona, diabetes, pressão alta ou outro problema médico. O exercício ajuda – mas converse com seu médico antes, assim como a perda de excesso de peso. Diminuir ou parar de usar álcool isso piora o seu problema. Pare de fumar também, pois isso diminui o fluxo sanguíneo.

2. Considere a acupuntura

Às vezes os aspectos psicológicos e emocionais podem ser tão importantes quanto os médicos. Se você se sentir estressado e tiver dificuldade para relaxar ou dormir, talvez seja necessário tentar a acupuntura. Isso pode ajudá-lo a reduzir o estresse, o que pode ajudar a reduzir os problemas de disfunção erétil. Seu nível de tensão deve cair em três a cinco sessões.

3. Experimente a medicação

Se a disfunção erétil é um problema hoje, é em parte por causa do novo

drogas. Após um exame, um urologista pode prescrever Viagra, Levitra ou Cialis, três medicamentos que relaxam o músculo liso dentro do pênis para permitir um melhor fluxo sanguíneo. Se esses medicamentos não funcionarem, ou se você já estiver tomando outros medicamentos que o impedem de tomar, seu médico pode sugerir injetáveis ​​ou próteses.

4. Melhore sua dieta

A disfunção erétil é frequentemente um sinal de que algo está errado com o sistema vascular; muitos homens que sofrem com isso também têm doenças cardíacas. Tome-o como um sinal para rever o seu estilo de vida! Opte por uma dieta que consista em alimentos vegetais, peixe, ômega-3, grãos integrais e alimentos trans-saturados ou saturados.

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