Cinco razões para não beber cerveja

Cinco razões para não beber cerveja

Esta bebida saltada é frequentemente muito popular. Mas a cerveja não é uma bebida inócua. Pode fazer com que você caia na dependência de álcool e pode causar muitos problemas de saúde. Quanto aos seus supostos benefícios, eles raramente sobrevivem ao teste dos fatos.

3 de agosto de 2018 é o Dia Mundial da Cerveja. Mas não para estragar a festa, evite abusar dela! Como acontece com qualquer outro álcool, seu consumo moderado acarreta poucos riscos, mesmo que a melhor prevenção seja não beber. O principal perigo está se tornando viciado, o que aumenta o risco de muitas doenças e distúrbios psicológicos. Esta bebida teria alguns benefícios para a saúde, mas eles são frustrados quando você consome muito.

Como todas as bebidas alcoólicas, aumenta o risco de câncer

49.000 pessoas morreram em 2015 por causa do álcool. Ao longo de sua carreira no corpo, ele é responsável por muitos tipos de câncer  : língua, esôfago, estômago, fígado, cólon e reto, nada é poupado.

Também pode causar cirrose , uma doença hepática crônica que pode se transformar em tumores cancerígenos. Isso impedirá que o fígado execute suas funções vitais: desintoxicar o corpo, ajudar na digestão, armazenar energia e sintetizar nutrientes.

Ela é muito calórica

Embora as bebidas alcoólicas devam exibir as calorias e os ingredientes que contêm em seus rótulos , os fabricantes de cerveja gostariam de promover a cerveja como a menos calórica de todas .

Exceto que meia cerveja, 250 mL, traz 120 Kcal, em comparação com 102 para um copo de 125 mL de vinho tinto. Um copo de uísque de 30 mL é igual a 70 calorias. A ideia não é substituir cerveja, bebidas não mais fortes, mas ver o impacto dessas bebidas no seu peso. Porque o álcool continua sendo um produto muito calórico. Um grama contém 7 Kcal, quase tanto quanto manteiga (7,6 Kcal por grama). Além dos riscos de cirrose e câncer, a cerveja pode contribuir para o sobrepeso e a obesidade e, portanto, para as potenciais doenças cardiovasculares que ela causa.

Pode trazer benefícios para o coração, mas em atletas que bebem moderadamente

“Um monte de trabalho epidemiológico mostra que em pessoas que são muito ativas fisicamente, um consumo moderado de álcool tem virtudes cardio-protetoras”, explicou o professor Jean-Pierre Després em 2011 no set da revista Health Magazine . Combinado com um estilo de vida ativo, o consumo de cerveja “não é prejudicial à saúde”, segundo o pesquisador de cardiologia. Só que obviamente deve ser moderado, e melhor se abster do que beber demais.

Para os atletas que acham que a cerveja pode se recuperar, fica claro que a água potável tem muito mais virtudes. Depois de um esforço, é necessário reidratar o corpo. No entanto, o álcool desidrata e, portanto, é contra-indicado para beber. A cerveja também é extremamente diurética, mais do que outras bebidas, que se desidrata ainda mais.

Pesquisadores suspeitam que aumenta o risco de osteoartrite

Em 2015, pesquisadores da Universidade de Nottingham entrevistaram dois grupos: um de 45 a 86 anos com osteoartrite grave, o outro de pessoas que não o tinham.

Como resultado, o grupo com artrite parecia ter um pouco mais de bebedores de álcool – todas as bebidas combinadas – do que o grupo controle, sem diferença significativa. Acima de tudo, os amantes da cerveja pareciam mais numerosos entre os pacientes com osteoartrite. Não é de admirar: esta bebida promove ganho de peso, o que aumenta o risco de sofrer de osteoartrite.

Mais conclusivamente, os pesquisadores estavam interessados ​​na quantidade de cerveja ingerida a cada semana. As pessoas que consomem 8 a 19 garrafas de cerveja (25 cl) por semana entre as idades de 21 e 50 anos parecem ter um risco aumentado (estimado entre + 4% e + 115%) de sofrer de osteoartrite bebedor. Além de 10 litros por semana, esse risco é ainda maior (de + 45% para + 219%).

Um estudo a ser realizado com pinças, porque é retrospectivo: os questionários coletam memórias dos pacientes (às vezes de suas famílias). As sobre declarações ou sub declarações são então possíveis. No entanto, aqui, os pesquisadores tiveram o cuidado de incluir um número muito grande de pacientes e isolar muitos parâmetros. Acima de tudo, o consumo de álcool não estava (oficialmente) no centro das preocupações dos investigadores.

Os resultados obtidos levam a uma presunção sobre o alto consumo de cerveja como um fator de risco para a osteoartrite. Se eles apresentassem uma hipótese para explicar a correlação (a ingestão de cerveja aumentaria a taxa de ácido úrico, o que aceleraria o desgaste das articulações), os pesquisadores permaneceram extremamente cautelosos em suas conclusões.

Não, a cerveja não firma a pele

Em 2015, uma marca de cerveja japonesa comercializou sua bebida, “Preciosa”, com uma promessa imbatível: firmaria a pele. Como isso é possível? Porque contém colágeno, a proteína responsável pela elasticidade e pela tonicidade da pele.

Problema: Não é porque nós comemos colágeno que a pele produz. Para que o colágeno tenha um efeito sobre a pele, ele deve ser produzido por nossas células ou injetado.

A propaganda era, portanto, falsa e as japonesas e japonesas preocupadas com suas rugas tinham maior probabilidade de acabar em um estado de alcoolismo crítico do que encontrar a face suave de sua juventude.

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